Medical News Today: What to know about alcohol and depression

Medical News Today: What to know about alcohol and depression

Health4life No Comments

Medical News Today: What to know about alcohol and depression

Alcohol can make a person feel depressed and may even trigger or worsen depression. Depression is also a risk factor for using alcohol, since people who feel depressed may use alcohol to ease their symptoms.

Several studies, including a 2013 study that used a nationally representative sample, have found that people who drink to manage a psychiatric condition are more likely to abuse alcohol.

In this article, learn more about the links between alcohol and depression, as well as when to see a doctor.

Alcohol and depression interact with one another in several harmful ways:

Alcohol may cause or worsen depression

Drinking too much alcohol is a risk factor for new and worsening depression.

A 2012 study found that 63.8% of people who are dependent on alcohol are also depressed. The study did not test whether alcohol use causes depression, however.

Research from 2011 found that having an alcohol use disorder significantly increased a person’s risk of having depression.

Alcohol may even increase the risk of depression in babies exposed to alcohol in the womb. Children born with fetal alcohol spectrum disorders are more likely to develop depression later, according to an earlier study from 2010.

Alcohol is a depressant, which means that it slows activity in the central nervous system. This can temporarily make a person feel sleepy, tired, or sad.

Chronic alcohol use may change brain chemistry in a way that increases the risk of depression.

Alcohol can increase the risk of dangerous symptoms

Alcohol use in a person with depression may intensify the symptoms of depression and increase the risk of adverse and life-threatening outcomes.

A 2011 study of adolescents seeking treatment for mental health conditions such as depression found that at the 1-year follow-up, teens who drank alcohol were more likely to attempt suicide or engage in other forms of self-harm.

A 2011 analysis found a correlation between using alcohol before the age of 13 and later engaging in self-harm.

Research from 2013 also supports the link between alcohol use and self-harm. The study found that teenagers with depression who drank alcohol were significantly more likely to act on suicidal feelings.

Suicide prevention

  • If you know someone at immediate risk of self-harm, suicide, or hurting another person:
  • Call 911 or the local emergency number.
  • Stay with the person until professional help arrives.
  • Remove any weapons, medications, or other potentially harmful objects.
  • Listen to the person without judgment.
  • If you or someone you know is having thoughts of suicide, a prevention hotline can help. The National Suicide Prevention Lifeline is available 24 hours a day at 1-800-273-8255.

Depression may increase alcohol use

Some people with depression drink alcohol to ease their symptoms. Over time, this can lead to alcohol dependence and abuse.

People who drink to cope with psychological distress may drink more over time, especially when they wake up feeling anxious or depressed. Chronic drinking significantly increases the risk of alcohol abuse.

For many people, feeling sad or unhappy is a prominent symptom of depression. Depression is more than just sadness, however. It can affect many aspects of a person’s life and can even be debilitating. Depression is the leading worldwide cause of disability.

Symptoms of depression include:

  • getting no joy from hobbies or activities previously enjoyed
  • feeling that there is nothing to look forward to or no hope for the future
  • unexplained health issues, such as headaches, muscle pain, or stomach problems
  • changes in sleep habits, such as sleeping much more or less than usual
  • unintentionally losing or gaining weight
  • having feelings of worthlessness
  • having a hard time making decisions
  • having trouble concentrating on work or school
  • experiencing thoughts of death
  • contemplating suicide or other forms of self-harm

The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) report that excessive drinking claims 88,000 lives per year. The CDC defines excessive alcohol use as:

  • binge drinking, which is when females consume four or more drinks in a single session or males consume five or more drinks in a single session
  • any alcohol use during pregnancy or by people under the age of 21
  • heavy drinking, defined as eight or more drinks per week for females or 15 or more drinks per week for males

Other signs that a person may have an alcohol use disorder include:

  • needing to drink to feel “normal”
  • being unable to stop drinking despite trying
  • concealing drinking from others
  • doing things that harm oneself or others when drinking
  • being distracted by cravings for alcohol
  • needing to drink progressively more to get the same effects

Many doctors recommend avoiding alcohol while taking antidepressants.

Both substances may make a person feel less alert, so they may be dangerous if a person takes them together. This is especially true for those who use other medications or have a chronic medical condition.

Some doctors advise drinking in moderation if a person must drink, which means no more than one drink per day for females or two drinks per day for males. According to the CDC, a single drink means:

  • 12 ounces (oz) of beer
  • 5 oz of wine
  • 8 oz of malt liquor
  • 1.5 oz of hard liquor

The specific effects of alcohol on antidepressants depend on the antidepressant a person takes. It is vital to discuss the risks and possible interactions of every medication with a doctor.

A person should also monitor their reaction to alcohol when using antidepressants. Some people who take selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) may become severely intoxicated when they use antidepressants.

People using other drugs or who use nontraditional antidepressants should be especially mindful of drinking.

Benzodiazepines, a class of anti-anxiety drugs that some people with depression may use, may help with alcohol withdrawal. When combined with alcohol, however, they can cause life-threatening intoxication.

Both depression and alcohol use disorder are treatable medical conditions. Some people may feel unsure about seeing a doctor, but the right treatment can ease symptoms and help a person live a better, happier life.

Anyone who suspects they have depression or who would like to reduce their alcohol intake but are having trouble should see a doctor.

Go to the emergency room for signs of alcohol overdose, such as loss of consciousness, serious confusion, or problems breathing.

People undergoing treatment should tell their doctor if:

  • their symptoms get worse after starting treatment
  • their symptoms do not improve within a few weeks of beginning treatment
  • they have other symptoms, such as anxiety or mood swings
  • they have thoughts of suicide

A combination of alcohol use and depression can create difficulties in treatment. A person who uses alcohol and who has depression may not be able to tell which symptoms are due to which issue until they seek treatment.

While quitting alcohol is crucial for people with alcohol use disorder and depression, avoiding alcohol will not cure depression. People may wish to seek quality psychological care from a doctor, therapist, or both.

Published at Fri, 10 Jan 2020 20:00:00 +0000

Medical News Today: What to do if bleach gets on the skin

Health4life No Comments

Medical News Today: What to do if bleach gets on the skin

Bleach is a common household product that many people use for cleaning and disinfecting. It can kill most types of viruses, bacteria, molds, mildew, and algae. Bleach also whitens or lightens the color of certain materials.

Household bleach tends to contain 3–8% sodium hypochlorite. It is not usually toxic to the skin itself, but it can irritate the skin, eyes, and other parts of the body. It can be more harmful if mixed with other household chemicals, such as toilet cleaner, or if someone inhales it.

This article looks at what to do if bleach comes into direct contact with the skin or eyes. It will also discuss when to see a doctor and provide tips on how to use bleach safely.

a woman washing her hands with soap because she has bleach on her skinShare on Pinterest
If a person gets bleach on their skin, they can try washing the area with mild soap and water.

Household bleach is corrosive but not usually dangerous if a person uses it according to the label.

The effects of exposure to bleach will vary depending on the part of the body it affects, the concentration of the bleach, the duration of the exposure, and the amount.

Exposure to bleach can affect these body areas in the following ways:

  • Eyes: Exposure to bleach can make the eyes look red and feel irritated. The affected eye may tear up, and the person may experience blurry vision.
  • Mouth and throat: The mouth and throat may feel irritated, but the bleach will not usually cause any severe damage.
  • Skin: The skin may be irritated and look red.
  • Stomach and gastrointestinal (GI) tract: It is unusual for bleach to damage the stomach or GI tract because they are very resilient to such substances.
  • Lungs: Breathing in bleach fumes can irritate the lungs. For example, a person may experience bronchospasm. Bronchospasm causes the chest to feel tight and makes it hard for the person to catch their breath.

Exposure to bleach can be dangerous or even fatal if it mixes with other household chemicals. Bleach manufactured in countries outside of the United States may be even more dangerous due to the increased concentration.

For example, when combined with ammonia, bleach will create a toxic gas called chloramine. People can inhale the gas or absorb it through the skin. High levels of exposure to chloramine gas can be fatal.

Exposure to chloramine gas can cause many symptoms, including:

In most cases, diluting the bleach with water will be enough to ease the skin irritation it causes. However, if someone gets bleach in their eyes or lungs, they should seek immediate medical attention. If a person ingests bleach, they should call Poison Control on 1-800-222-1222 immediately.

First aid advice for bleach exposure, depending on the area of the body it affects, is as follows:

  • Eyes: Flush the eyes with tap water. Then, see a doctor immediately.
  • Skin: Wash the exposed skin with mild soap and water.
  • Mouth or throat: If a person has swallowed a lot of bleach or an unknown amount, they should call Poison Control. They should also drink plenty of water. Drinking milk may ease the irritation. However, people should never force themselves to vomit, as it will cause more damage.
  • Lungs: Anyone who has inhaled bleach and is having trouble breathing should see a doctor, especially if they have asthma.

Anyone who gets bleach in their eyes should, after flushing the area with tap water, seek medical attention straight away.

People with asthma who inhale bleach should speak to a doctor straight away, especially if they start to experience any breathing difficulties.

Getting bleach on the skin is not usually dangerous when it is only for a short duration. However, it is important to speak to a doctor if the irritation does not pass within a few days or becomes severe.

When someone mixes bleach with other household chemicals, especially those that contain ammonia or acid, exposure can be very harmful. If someone has exposure to chloramine gas, for example, they should seek medical attention right away.

The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) say that it is critical to read and follow the safety instructions on any household cleaning product to avoid accidental exposure.

The most important things to remember when using bleach are as follows:

  • Never mix bleach with ammonia or any other cleaner.
  • Always wear rubber gloves to protect the skin on the hands.
  • Wear goggles or another form of eye protection.
  • Do not breathe in product fumes.
  • Keep the windows and doors open to ventilate the area.
  • Store it away from children.

The environmental protection organization Beyond Toxics warn of the environmental impact of bleach. They state that the bleach manufacturing process produces a highly toxic chemical called dioxin.

In large quantities, dioxin may:

  • lead to reproductive and developmental issues
  • damage the immune system
  • interfere with hormones
  • give rise to cancer

Discarded bleach may also mix with ammonia- or acid-based products in sewers and create dangerous chloramine gas.

Some alternatives to bleach for cleaning and whitening materials include:

  • hydrogen peroxide
  • lemon juice
  • washing soda or borax
  • vinegar

Household bleach is not usually toxic, though exposure can cause irritation.

If someone gets bleach on their skin, they should clean the affected area with soap and water.

If bleach gets into the eyes, the person should first flush the eyes with water and then seek medical attention.

When mixed with other chemicals in household cleaning products, bleach can produce a toxic gas called chloramine. Chloramine gas can be hazardous and even fatal. Anyone who has exposure to chloramine should therefore speak to a doctor.

Published at Fri, 10 Jan 2020 19:00:00 +0000

Medical News Today: Cardiomyopathy: What to know

Health4life No Comments

Medical News Today: Cardiomyopathy: What to know

Cardiomyopathy is a disease that involves a weakened heart muscle. The condition makes it difficult for the heart to pump blood throughout the body.

According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), cardiomyopathy may occur in as many as 1 in 500 people, but it frequently goes undiagnosed. Cardiomyopathy can develop over time, or a person may have the disease from birth.

Keep reading to learn more about cardiomyopathy, including its symptoms, causes, and treatment.

There are a few types of cardiomyopathy, including the following:


a female runner experiencing shortness of breath because of cardiomyopathyShare on Pinterest
A person with cardiomyopathy may experience shortness of breath and heart palpitations.

Dilated cardiomyopathy is the most common form of the disease. It typically occurs in adults between the ages of 20 and 60 years.

The disease often starts in the left ventricle, but it can eventually also affect the right ventricle.

Dilated cardiomyopathy can affect the structure and function of the atria, too.


Hypertrophic cardiomyopathy is a genetic condition in which abnormal growth of the heart muscle fibers occurs, leading to the thickening or “hypertrophy” of these fibers. The thickening makes the chambers of the heart stiff and affects blood flow. It can also increase the risk of electrical disturbances, called arrhythmias.

According to the Children’s Cardiomyopathy Foundation, it is the second most common form of cardiomyopathy in children. In about one-third of affected children, diagnosis occurs before the age of 1 year.


Restrictive cardiomyopathy occurs when the tissues of the ventricles become rigid and cannot fill with blood properly. Eventually, it may lead to heart failure. It is more common in older adults and can result from infiltrative conditions — those involving the accumulation of abnormal substances in bodily tissues — such as amyloidosis.


In arrhythmogenic cardiomyopathy, fibrotic and fatty tissue replaces the healthy tissues of the right ventricle, which may cause irregular heart rhythms. In some cases, this process can also occur in the left ventricle.

According to research in the journal Circulation Research, arrhythmogenic cardiomyopathy increases the risk of sudden cardiac death, especially in young people and athletes. It is a hereditary genetic condition.

Learn more about some other types of heart disease here.

In some cases, usually mild ones, there are no symptoms of cardiomyopathy.

However, as the condition progresses, a person may experience the following symptoms with varying degrees of severity:

  • fatigue
  • shortness of breath
  • swelling of the legs and ankles
  • heart palpitations
  • dizziness
  • fainting

The cause of cardiomyopathy is not always clear, but there are some known risk factors.

For example, conditions that lead to inflammation or damage of the heart can increase a person’s risk of cardiomyopathy.

Heart failure, which can occur as a result of a heart attack or other conditions, can also cause cardiomyopathy.

Additional risk factors include:

Doctors will carry out a physical exam and diagnostic tests to confirm cardiomyopathy.

They are likely to use one or more of the following diagnostic tests:

  • Chest X-ray: A chest X-ray helps determine whether the heart has become enlarged, which is a sign of certain health conditions.
  • Electrocardiogram (EKG): An EKG measures the electrical activity of the heart, including how fast it is beating. It also shows whether the heart rhythm is regular or abnormal.
  • Echocardiogram: An echo uses sound waves to create a moving image of the heart. It shows the shape and size of the heart.
  • Cardiac catheterization: A catheterization checks the flow of blood through the heart’s chambers.

The intention of cardiomyopathy treatment is to control symptoms, slow the progression of the condition, and prevent sudden cardiac death. The type of treatment may depend on the severity of the symptoms and the form of cardiomyopathy.

Usually, treatment includes a combination of the following:

Lifestyle changes

Lifestyle changes can help reduce the severity of conditions that may have led to cardiomyopathy. More healthful lifestyle habits may also slow the progression of the disease.

Lifestyle changes may include following a healthful diet, which involves limiting the intake of trans fats, saturated fats, added sugar, and salt.

Read about 16 foods for a healthy heart here.

Managing stress, quitting smoking, and staying physically active are also beneficial for people with cardiomyopathy.

The quantity and intensity of beneficial physical activity may vary. It is essential to discuss exercise programs with a doctor or another healthcare professional before starting one.


Usually, medications are part of a cardiomyopathy treatment plan. Some types of drugs that doctors may prescribe include:

  • Beta-blockers: Beta-blockers slow the heart rate, meaning that the heart has to work less hard.
  • Blood thinners: Blood thinners help decrease the risk of blood clots developing.
  • Diuretics: Diuretics remove excess fluid from the body. This fluid may accumulate when the heart does not pump efficiently.
  • Blood pressure drugs: Angiotensin converting enzyme (ACE) inhibitors, angiotensin receptor blockers, and angiotensin receptor-neprilysin inhibitors help lower blood pressure and interrupt the stress receptors that become activated in people with cardiomyopathy.
  • Antiarrhythmics: Antiarrhythmics are medications that prevent abnormal heart rhythms.

Implanted devices

Treatment may also include different types of implanted devices. The specific device depends on the symptoms. Implanted devices include:

  • Pacemaker: After its surgical implantation beneath the skin near the chest, a pacemaker delivers electrical impulses to the heart, causing it to beat at a normal rate.
  • Implantable cardioverter-defibrillator: This device also delivers an electric shock to the heart when it detects an abnormal, potentially unstable heart rhythm. The electrical impulse returns the heart rhythm to normal.
  • Left ventricle assist device (LVAD): The LVAD assists the heart in pumping blood throughout the body. When cardiomyopathy has severely weakened the heart, this device is helpful while a person is waiting for a heart transplant.
  • Cardiac resynchronization device: This implanted device helps coordinate the contractions of the left and right ventricles of the heart to improve heart function.


When symptoms are severe, surgery might be an option. Some possible surgical procedures for cardiomyopathy include:

Septal myectomy

This surgery treats hypertrophic cardiomyopathy with obstruction of blood flow. It involves removing part of the septum that is protruding into the left ventricle. Removing the thickened tissue improves blood flow out of the heart.

Heart transplant

People with certain forms of cardiomyopathy with advanced heart failure might be eligible for heart transplantation. However, a heart transplant is an extensive process for which not everyone qualifies.

Cardiomyopathy is a serious medical condition that requires treatment.

Without treatment, the disease may progress and become life threatening.

Anyone who has a strong family history of cardiomyopathy or experiences one or more of the symptoms of this disease should see a doctor. An earlier diagnosis may improve a person’s outlook.

Cardiomyopathy is a disease that involves the weakening of the heart muscle.

There are various forms of cardiomyopathy, including dilated cardiomyopathy, which is the most common.

Treatment for cardiomyopathy depends on the extent of the symptoms, as well as the form of the disease.

Treatment usually consists of lifestyle changes and medications. Additional treatment in more severe cases may include implanted devices or surgery.

Published at Fri, 10 Jan 2020 21:00:00 +0000

Angst voor de tandarts

Rico No Comments

MyDent behandelt tegenwoordig al zoveel mensen met angst voor de tandarts dat wij al bekend staan als de angsttandarts van Rotterdam en Utrecht.

Het is één van de meest voorkomende angsten van Nederlanders, de angst voor de tandarts.  Zeker 40% van de Nederlanders zegt huiverig te zijn voor zijn of haar tandarts bezoek. Een kleinere groep (12%), maar zeker niet onbelangrijk, kan als extreem angstig worden beschouwd als we het hebben over het eigen gebit en het tandarts bezoek.

Deze angst kan allerlei oorzaken hebben, maar veelal liggen deze geworteld in de jeugd of een eerdere slechte ervaring bij de tandarts. Ook het geluid van de boor en het woord wortelkanaalbehandeling roepen bij een hoop mensen paniekgevoelens op. Het vervelende van angst voor de tandarts is dat dit leidt tot een onbehandeld gebit. Zelfs de beste poetsers, stokers en flossers kunnen niet voor altijd voorkomen dat een bezoek aan de tandarts nodig is.

Tandarts angst – hoe komen we er van af?

We zien gelukkig al dat Nederlanders minder angst hebben voor de tandarts, maar zoals eerder gezegd is er nog een behoorlijk aantal mensen die wel bang is om de praktijk binnen te stappen. Gelukkig is de tandheelkundige techniek enorm vooruit gegaan in vergelijking met vroeger en kan in principe elke behandeling pijnloos worden uitgevoerd.

De oorzaak van angst voor de tandarts kan verschillende oorzaken hebben, de oplossing ligt hem in het feit dat je de tandarts moet kunnen vertrouwen en dus behandelingen aan het gebit uit kunt laten voeren.

De eerste stap zou zijn om het bespreekbaar te maken dat u bang bent om een behandeling uit te laten voeren of zelfs naar een reguliere controle te gaan. U kunt dit al aangeven bij de receptie en vrijwel elke tandarts zal openstaan om extra tijd te nemen voor uw tandartsbezoek. Vraag om geïnformeerd te worden over wat voor soort behandeling u nodig heeft, wat daar allemaal bij komt kijken en of deze eventueel onder verdoving of narcose kan worden uitgevoerd. U kunt vragen naar simpelweg een controle zonder dat er meer wordt gedaan dan het kijken naar uw gebit.

Wanneer uw huidige tandarts u niet wilt ondersteunen in het aanpakken van uw angst voor de tandarts twijfel dan niet om een tandarts te bezoeken die hier wel voor openstaat.

De angsttandarts

Er zijn tandartsen die gespecialiseerd zijn in het behandelen van patiënten met angst voor de tandarts. Deze tandartsen nemen zoveel tijd als nodig is voor patiënten om hun aan een behandeling te helpen en weer op weg te helpen naar een gezond gebit. Bij de angsttandarts zal het eerste bezoek bestaan uit alleen kijken naar het gebit en eventueel een röntgenfoto maken. Hierna zal de tandarts de tijd nemen om met de patiënt door te nemen wat voor soort behandeling nodig is. Over de behandeling zal verteld worden waarom het nodig is, hoe lang het zal duren en wat de tandarts precies gaat doen.

Om de angst tegen te gaan en de behandeling plezierig te laten verlopen kan er muziek worden meegebracht, een vertrouwd persoon of zelfs iets om vast te houden om in te knijpen. Als er iets anders is wat een patiënt kan kalmeren zal dit ook worden besproken.

Het laatste wat kan worden gedaan voor patiënten met extreme angst is een behandeling met lachgas of onder narcose. Hierbij werkt de tandarts met een anesthesist samen om ervoor te zorgen dat de behandeling geheel pijnloos zal verlopen.

Een kalmerend medicijn kan ook worden voorgeschreven voor patiënten. Dit zorgt ervoor dat er geen grote spanningsopbouw is in de aanloop van het bezoek aan de tandarts.

Angst begint bij kinderen

Het voorkomen van angst voor de tandarts begint al bij het kind. Het is belangrijk dat kinderen al vroeg worden voorgesteld bij de tandarts zodat er geen angst kan ontwikkelen. Onderzoek wijst ook uit dat hoe vroeger kinderen bekend raken met de tandarts hoe minder eng zij de tandarts vinden.

Voor jonge kinderen is het goed als er een ouder present is tijdens het bezoek, maar bij oudere kinderen is het juist voordelig wanneer zij alleen gaan. Hierdoor ontstaat er vertrouwen bij het kind, maar ook vertrouwen in de tandarts.

Net als tandartsen gespecialiseerd in het behandelen van patiënten met angst zijn er ook tandartsen gespecialiseerd in het behandelen van het kind. De zogenoemde kinder tandarts. Niet alleen specialiseren zij zich in het melkgebit, maar ook in de omgang met het kind. Het bezoek aan de kindertandarts zorgt ervoor dat er vroeg controle is in het gebit, maar ook juist hoe het kind zelf het gebit uitstekend kan onderhouden door goed te leren poetsen.

Voorkomen is altijd beter dan genezen in de tandheelkunde. Het reguliere tandartsbezoek zorgt hiervoor. De angsttandarts en de kindertandarts zorgen ervoor dat iedereen met een fijn gevoel naar de halfjaarlijkse controle kan.

Beste Tandarts Rotterdam

Rico No Comments
Beste Tandarts Rotterdam

Rotterdam kent niet alleen meer dan 170 nationaliteiten maar is ook rijk aan tandartsen! Er zijn in Rotterdam meer dan 300 tandartsen met allemaal verschillende specialiteiten.

Iedereen wilt natuurlijk dat er goed voor hun gebit wordt gezorgd, maar waar in Rotterdam ben je zo gezegd aan het juiste adres voor de beste tandarts?

Wij hebben alle tandartsen op een rij gezet en beoordeeld op een groot aantal criteria. Lees hier wat de beste tandarts is voor patiënten uit Rotterdam.

Criteria waar tandartspraktijken op zijn beoordeeld:

  • Openingstijden. Hoe veel dagen is de praktijk open en hoe lang per dag.
  • Bereikbaarheid. Hoe snel wordt u ter woord gestaan, telefonisch of per e-mail.
  • Locatie. Hoe gemakkelijk is de praktijk te  bereiken met eigen of openbaar vervoer.
  • Wachttijden. Hoe snel wordt je geholpen bij een praktijk.
  • Kinderen bij de tandarts. Hoe kindvriendelijk is de tandartspraktijk en zijn tandartsen gespecialiseerd in het behandelen van kinderen.
  • Specialismen in de praktijk. Kunt u voor elke behandeling terecht of moet u worden doorverwezen.
  • Beoordelingen van patiënten. Wat voor cijfer hebben huidige patiënten gegeven aan de praktijk.

Wij hebben een voorselectie gemaakt van een aantal tandartspraktijken in Rotterdam en vervolgens beoordeeld op basis van bovenstaande criteria. We hebben de praktijken op elk punt een cijfer gegeven van 1 tot 10, bij elkaar opgeteld om uiteindelijk tot een gemiddeld cijfer van 1 tot 10 te komen.


MyDent heeft drie vestigingen voor de tandarts Rotterdam. Middelland Tandartsen in Rotterdam West, Kralingen Tandartsen in Rotterdam Oost en Karel Tandartsen in het centrum van Rotterdam.

Patiënten kunnen bij MyDent zeven dagen per week van 08:00 uur ‘s ochtends tot 21:00 uur ‘s avonds terecht bij de tandarts. Omdat MyDent patiënten zo ruim kan ontvangen qua tijden weten zij de wachttijd voor patiënten kort te houden.

De drie vestigingen van MyDent worden door patiënten beoordeeld met twee maal een 9,7 en één maal met een 9,3. Persoonlijke zorg en kwaliteit van zorg zijn belangrijke punten die in de missie en visie van Mydent hoog in het vaandel staan.

Patiënten kunnen bellen en mailen naar een van de drie vestigingen en kunnen vaak nog dezelfde dag terecht bij een tandarts. Ook is er een nood tandarts service voor spoedgevallen waarbij een behandeling dezelfde dag nog kan plaatsvinden.

Doordat er drie locaties beschikbaar zijn in Rotterdam wordt de bereikbaarheid voor patiënten vergroot. Voldoende parkeergelegenheid en mogelijkheden van het openbaar vervoer zorgen voor gemak om naar de tandarts te gaan.

De drie praktijken hebben een breed aanbod aan specialismen in huis. Patiënten kunnen bij elke praktijk sowieso terecht voor de halfjaarlijkse controle bij de tandarts en een bezoek aan de mondhygiëniste om bijvoorbeeld tandsteen te verwijderen. Verder kunnen patiënten bij de verschillende vestigingen naar de specialisten als de implantoloog, parodontoloog en kaakchirurg. Maar ook cosmetische tandheelkunde is een specialisatie die wordt uitgevoerd. Orthodontie en het plaatsen van implantaten, kronen en bruggen zijn behandelingen die worden uitgevoerd bij de vestigingen van MyDent. Tot slot beschikt MyDent over de angsttandarts die er op gericht zijn patiënten die al geruime tijd niet bij de tandarts zijn geweest te helpen bij behandelingen.

Voor kinderen zijn de praktijken goed ingericht. Er zijn kindvriendelijke wachtruimten om kinderen niet te laten vervelen. Tandartsen zijn gespecialiseerd in het melkgebit en de omgang met kinderen om zo al vroeg te starten met een goede mondzorg.

Met de grote diversiteit aan nationaliteiten in Rotterdam speelt MyDent in door ondersteuning met talen. Verspreid over de vestigingen worden er meer dan acht talen gesproken door de tandartsen en ander personeel zodat iedereen te woord kan worden gestaan.

Voor een tandarts in Rotterdam vinden wij dat MyDent voldoet aan alles wat een patiënt in Rotterdam maar nodig kan hebben wat betreft tandheelkunde wat resulteert in een eindcijfer van 9,7.

Lees hier meer over de vestigingen van MyDent


Apollo Tandheelkunde

Apollo Tandheelkunde is gelegen in het centrum van Rotterdam op de Nieuwe Binnenweg 155. Deze praktijk is maandag tot en met vrijdag van 09:00 uur tot 18:00 uur geopend. De praktijk is nog geopend voor nieuwe klanten wat de wachttijden kort houdt.

De praktijk heeft onder haar eigen patiënten een enquête uitgevoerd waarbij de patiënten de praktijk een 8,8 als cijfer heeft gegeven.

Van maandag tot vrijdag kan er van 09:00 uur tot 13:00 uur telefonisch een afspraak worden gemaakt met de praktijk. Ook zijn er twee noodnummers voor spoedbehandelingen. Eén nummer voor tijdens openingstijden en één nummer buiten openingstijden voor spoedgevallen. De praktijk is ook te bereiken via een e-mail adres.

De praktijk ligt in het centrum van Rotterdam op ongeveer een kwartier lopen vanaf Rotterdam Centraal. Het openbaar vervoer kan gemakkelijk worden gebruikt om de praktijk te bereiken. De praktijk is ook bereikbaar met de auto, echter ligt de praktijk wel aan een drukke weg wat een parkeerplek vinden iets moeilijker maakt.

Apollo Tandheelkunde rolt zogezegd de rode loper uit voor de patiënten. Dit wordt niet alleen gereflecteerd in moderne tandheelkundige apparatuur maar ook in televisie schermen gemonteerd in de plafonds van de behandelkamers. Verder is de praktijk strak en modern ingericht voor een aangename ervaring voor patiënten in de praktijk.

Bij Apollo Tandheelkunde kunt u langs voor de halfjaarlijkse controle bij de tandarts en de preventieve controle bij de mondhygiëniste. Verder specialiseert de praktijk zich in cosmetische tandheelkunde en kunt u langs voor bijvoorbeeld facings of een bleekbehandeling. Ook kronen en bruggen kunnen worden geplaatst bij Apollo Tandheelkunde.

Verder heeft de praktijk een angsttandarts in huis die naar eigen zeggen in 98% van de gevallen succesvol is. Ook is er extra aandacht voor het behandelen van kinderen. Er wordt gestimuleerd om zo vroeg mogelijk met kinderen naar de tandarts te gaan om vroeg te starten met een goede mondzorg. De tandartsen zijn ervaren in de behandeling van het melkgebit.

Wij hebben Apollo Tandheelkunde als een keurige praktijk bevonden op een goede locatie voor patiënten uit Rotterdam en geven als eindcijfer een 9,2.

Lees hier meer over Apollo Tandartsen

Apollo tandheelkunde

Kralingen Tandartsen Rotterdam

Kralingen Tandartsen is een Tandartspraktijk in Rotterdam Oost gevestigd op de Voorschotenlaan 128A in de Kralingen-Crooswijk. Deze tandartspraktijk is van maandag tot donderdag van 08:00 tot 18:00 uur geopend. Vanwege deze ruime openingstijden weet de praktijk de wachttijden kort te houden voor alle patiënten. De Patiënt staat bij Kralingen Tandartsen op de eerste plaats en dat wordt ook gereflecteerd door de beoordelingen van patiënten met een gemiddeld cijfer van 9,7.

Bij Kralingen Tandartsen wordt u altijd te woord gestaan via de telefoon. Op e-mail is er binnen één dag een antwoord. Zelfs voor spoedgevallen (acute kiespijn, gebroken tanden etc.) zijn er snel afspraken mogelijk bij de tandarts. Verder is de praktijk gemakkelijk te bereiken met het openbaar vervoer en is er voldoende parkeergelegenheid.

Binnen de praktijk zijn er vele specialismen die ervoor zorgen dat u niet hoeft te worden doorverwezen. Denk hierbij aan de implantoloog, orthodontist, mondhygiëniste en de cosmetische tandarts. Ook voor mensen met angst voor de tandarts kunnen terecht op de Voorschotenlaan. Kralingen Tandartsen heeft de mogelijkheid om behandelingen onder narcose of met lachgas uit te voeren.

Ook zijn er bij Kralingen Tandartsen specialisten op het gebied van kinderbehandelingen. Kinderen kunnen op vroege leeftijd al kennis maken met de tandarts en leren hoe een gebit goed moet worden onderhouden. De wachtkamer is ook zo ingericht dat uw kinderen zich niet zullen vervelen tijdens de korte wachttijd.

Bonuspunten worden verdiend door Kralingen Tandartsen doordat er meerdere talen worden gesproken. Dit is voor een tandarts in Rotterdam natuurlijk heel belangrijk.

Wij zijn het met onze beoordeling van Kralingen Tandartsen eens met de patiënten van de praktijk en geven een uiteindelijk cijfer van 9,4.

Lees hier meer over Kralingen Tandartsen

Kralingen tandartsen

Dental 365

Gevestigd in het Erasmus Medisch Centrum is de spoedtandarts Dental365 te vinden. Deze spoedtandarts is 7 dagen per week tot wel 23:00 uur ‘s avonds te bereiken en zoals de naam al doet vermoeden 365 dagen per jaar open. Hierom vonden wij dat Dental365 niet van deze lijst mocht ontbreken.

De praktijk van dental365 is goed bereikbaar in het Erasmus MC, waar ook de parkeergelegenheid van het ziekenhuis te gebruiken is. Het ziekenhuis heeft een eigen stop voor openbaar vervoer dus voor alle patiënten in Rotterdam is Dental365 goed te bereiken.

Dental365 biedt de mogelijkheid acute behandelingen uit te voeren wanneer uw eigen tandarts in Rotterdam niet direct beschikbaar is. Omdat Dental365 zich uitsluitend specialiseert in spoedbehandelingen is hun snelheid waarmee ze patiënten van pijn afhelpen ongekend.

Een noodbehandeling komt natuurlijk met eigen kosten, maar deze lopen niet tot boven de €300,- uit. Verder communiceert Dental365 met uw eigen tandarts zodat deze ook op de hoogte is van de noodbehandeling.

Reviews op Google van Dental365 staat vol met patiënten die goed geholpen zijn en dus vijf sterren geven.

Dental365 vervult een specifieke behoefte in Rotterdam, maar wel een zeer belangrijke. De grote snelheid en kwaliteit van de tandheelkundige zorg die wordt geleverd brengt ons bij een eindcijfer van 9,2.

Lees hier meer over Dental365 


Dental Dentia

De praktijk van Dental Dentia is te vinden op de Beukelsdijk 159A in Rotterdam Noord. De praktijk is van maandag tot en met vrijdag van 08:30 uur tot 17:30 uur geopend. In het weekend is de praktijk gesloten. Na openingstijden en in het weekend kan er naar twee telefoonnummers gebeld worden voor een afspraak. Verder is er nog een e-mail adres waar naartoe gemaild kan worden.

Er wordt op de site vermeld dat er binnen één dag een afspraak kan worden gemaakt. Op Facebook zijn er meer dan 140 ‘vind ik leuks’ en recensies te vinden van de praktijk.

De praktijk is gevestigd in Rotterdam Noord en is goed te bereiken met het openbaar vervoer van Rotterdam. Er zijn parkeerplekken voor de deur en in de zijstraten van de beukelsdijk te vinden.

Naast de reguliere controle van de tandarts is te zien dat Dental Dentia zich specialiseerd in implantaten en prothesen. Voor een kunstgebit of prothese kunt u goed terecht bij Dental Dentia.

Verder beschikt de praktijk over een spoed tandarts service die er naar streeft patiënten zo snel mogelijk te helpen aan een behandeling.

Dental Dentia is een goede praktijk in Rotterdam Noord voor patiënten uit Rotterdam en krijgt als eindcijfer een 9,0.

Lees hier meer over Dental Dentia 

Dental Dentia


Dit artikel is bedoeld voor patiënten uit Rotterdam die op zoek zijn naar de beste tandartspraktijken van de hoofdstad van Zuid-Holland. Wij zijn van mening dat u in deze lijst absoluut de tandheelkundige zorg kunt vinden die u zoekt en welke ook nog eens dicht bij u in de buurt is.

Bron: Tandartsen-Nederland

Tandarts Rotterdam MyDent

Brian No Comments
tandarts rotterdam

Tandarts Rotterdam gezocht?

Bent u op zoek naar een tandarts Rotterdam? MyDent, de overkoepelende tandarts organisatie heeft maar liefst drie tandartspraktijken verspreid over Rotterdam. U kunt terecht in de sjieke buurt Rotterdam Kralingen bij de tandartspraktijk Kralingen Tandartsen. Deze vestiging kunt u vinden in Rotterdam Oost. De praktijk is nog niet heel lang geopend dus u kunt hier terecht als niewe patiënt. Ze hebben ruime openingstijden en spreken daarnaast ook meer talen. Bij Kralingen Tandartsen Rotterdam kunt u terecht voor:

Algemene Tandheelkunde

Cosmetische Tandheelkunde







Tandarts Rotterdam Centrum

Ook is Karel Tandartsen, een tandartspraktijk gevestigd in Rotterdam Centrum een vestiging die is aangesloten bij MyDent tandartsen. De praktijk is handig voor mensen die in het centrum wonen of werken. Karel Tandartsen heeft een vakkundig team van tandartsen klaar staan die erop zijn gericht om snel, maar wel met persoonlijke aandacht, de patiënten te helpen met het in stand houden van een mooi, gezond en sterk gebit. Ook is de praktijk sterk in cosmetische en esthetische tandheelkunde. U kunt hier dus altijd terecht om snel geholpen te worden indien er bijvoorbeeld een stukje tand is afgebroken.

Karel Tandartsen heeft de volgende tandarts behandelingen:

  • Algemene Tandheelkunde
  • Cosmetische Tandheelkunde
  • Implantologie
  • Parodontologie
  • Mondhygiëne

Tandarts Rotterdam West

Voor mensen die op zoek zijn naar een tandarts in Rotterdam West in de regio Middelland, heeft MyDent tandartsen de vestiging Middelland Tandartsen. Deze tandartspraktijk is gevestigd op de Heemraadssingel en heeft ruime openingstijden. Bovendien is deze praktijk speciaal gericht op kindertandheelkunde, mensen met angst voor de tandarts en daarnaast ook voor tandarts spoedgevallen. De praktijk is goed bereikbaar, staat nog open voor nieuwe inschrijvingen en er werken tandartsen van alle culturen die terug te vinden zijn in Rotterdam.

De beste tandarts van Rotterdam

MyDent tandartsen heeft dus op 3 locaties in Rotterdam een tandartspraktijk. Elk met haar eigen tandarts specialismen. Dit zorgt ervoor dat het aantal doorverwijzingen naar externe tandheelkundigen zeer beperkt blijft. Zo kan MyDent als groeiende tandartsketen altijd zorgen dat de tandzorg persoonlijk blijft en dat de kwaliteit van de tandzorg gewaarborgd blijft. Ze zijn tot slot ruim geopend en hebben dit onder de vestigingen slim afgesproken zodat er altijd een vestiging van MyDent open is voor patiënten.


Brian No Comments


Er weer slank en gestroomlijnd uitzien zonder dieet of operatie.

Medica Estetica heeft de oplossing voor hardnekkige probleemzones waar het vetweefsel niet wil verdwijnen. Ondanks een gezonde leefstijl, regelmatig bewegen en gezond eten. Op eenvoudige en veilige wijze kunt u met Aqualyx verlost worden van die plaatselijke vetophopingen zonder liposuctie. Maak een afspraak voor meer informatie over Lipolyse.


Dokter Firdausi werkt met Aqualyx, een zoutoplossing waar al meer dan een miljoen behandelingen mee zijn uitgevoerd. Sinds 2009 is het op de markt gekomen, na 7 jaar medisch onderzoek. Dokter Firdausi behoort tot een selecte groep artsen in Nederland, die deze behandeling mag uitvoeren. Aqualyx bevat een lichaamseigen zout (desoxycholzuur) dat met dunne en flexibele naalden rechtstreeks in het vetweefsel wordt geïnjecteerd. Dit zout bindt zich aan de wand van de vetcel waardoor deze instabiel wordt.


Hierdoor komt de inhoud van de vetcel vrij. De vrijgekomen vetzuren worden door het lichaam gebruikt voor de stofwisseling en de restanten worden via de urine afgevoerd. De behandeling zelf is vrijwel pijnvrij, er zijn slechts 2 prikken nodig per behandelgebied van 10 x 10 cm. Tijdens het intakegesprek worden uw wensen, verwachtingen en mogelijkheden besproken. Ook wordt er gekeken naar uw gezondheid en eventueel medicijngebruik om tot een optimaal behandelplan te komen.


Aqualyx kan gebruikt worden voor de behandeling van probleemzones zoals:

  • Onderkin
  • Buikzone
  • Maagzone
  • Heupen
  • Rijbroek
  • Bovenarmen
  • Binnenzijde bovenbenen
  • Binnenzijde knieën


Er zijn zeer geringe bijwerkingen. Na de behandeling kunnen er kleine vochtzwellingen ontstaan, rode plekjes of kleine oppervlakkige blauwe plekken. Deze kunnen voorkomen bij elke vorm van injectie en verdwijnen binnen een paar dagen. De behandeling zelf wordt heel goed verdragen, in enkele gevallen is er een ‘spierpijngevoel’ in het behandelde gebied. Dit verdwijnt met een paar dagen.

Personal Trainer Zaandam

Afvallen en afslanken Zaandam

Maak een afspraak bij onze cosmetische kliniek

Maak een afspraak of loop vrijblijvend eens binnen bij onze cosmetische kliniek in Rotterdam. Bel 010 226 09 83 of mail

Tandarts Utrecht

Brian No Comments
tandarts utrecht

Tandarts Utrecht

Mondzorgcentrum Utrecht is al jarenlang de grootste tandarts in Utrecht. Het mondzorgcentrum gevestigd in Kanaleneiland Utrecht op de Beneluxlaan heeft alle tandarts specialismen in huis en kan daarom complete mondzorg bieden. Patiënten kunnen er terecht voor alle reguliere tandarts behandelingen maar ook hebben ze de praktijk ingericht voor kinderen, minder validen en ouderen. Ook voor mensen met angst voor de tandarts hebben ze tandartsen beschikbaar die veel ervaring hebben met angstpatiënten.

Mondzorgcentrum Utrecht heeft een prachtige tandartspraktijk die goed te bereiken is. Je kunt er in de buurt gratis parkeren en daarnaast kan je ook prima met het openbaar vervoer de praktijk bereiken. Ze zijn buiten kantoortijden ook geopend dus je kan ook in de avond of in het weekend de tandarts bezoeken. MCU is dan ook een van de weinige tandarten in Utrecht die ruime openingstijden hanteert.

Beste tandarts in Utrecht

Mondzorgcentrum Utrecht is onderdeel van MyDent tandartsen. Ook staan ze vermeld ook de website van Tandartsen Nederland Dit is een website waar je als tandarts alleen op wordt vermeld indien de tandzorg van hoge kwaliteit is, het service en comfort niveau voor de klanten hoog is en als afgeleide daarvan dus ook veel positieve reviews hebt. Mondzorg Centrum Utrecht is dan ook met recht de beste tandarts van Utrecht te noemen.

Heb je dus kiespijn? Of enige andere klachten in de mond? Maak snel een afspraak bij de leukste en beste tandarts van heel Utrecht!


Soft Lift

Brian No Comments


Spectaculaire resultaten tot 18 maanden.
10 jaar jonger in 60 minuten.

Silhouette Soft™ (Soft Lift) geeft u de mogelijkheid om dé glimlach en die energieke uitstraling terug te krijgen. Dit kan zonder ziekenhuisopname en lange hersteltijd.

  • Het is een EENMALIGE procedure, die slechts een uur duurt om uit te voeren.
  • Het wordt gedaan in een comfortabele klinische omgeving, onder plaatselijke verdoving.
  • U zult natuurlijke langdurige resultaten te zien krijgen.


Voor een jongere en frissere uitstraling bent u bij Medica Estetica aan het juiste adres. Twijfel niet en laat u persoonlijk informeren naar de mogelijkheden!


De Silhouette Soft™ heeft een FDA goedkeuring en is daardoor volledig veilig. Elke 15 minuten wordt er ergens op de wereld een Silhouette Lift procedure uitgevoerd. De silhouet draden zijn gemaakt van polypropyleen, een biocompatibel materiaal. Dit wordt gebruikt in cardiovasculaire en oogheelkundige chirurgie en biologisch resorbeerbare kegels.

  • Silhouette Soft™ is geschikt voor zowel mannen als vrouwen.
  • Silhouette Soft™ is ideaal voor het corrigeren van tekenen van veroudering in de nasolabiaalplooien, de expressie lijnen en de wangen.
  • Silhouette Soft™ geeft u de mogelijkheid om volume in de wangen te herstellen, en om uw kaaklijn te herdefiniëren.
  • Zeer mooie resultaten voor wenkbrauwlift met Silhouette Soft.
  • U zult genieten van directe resultaten.


Maak vandaag nog een afspraak bij onze cosmetische kliniek in Rotterdam. U bent ook van harte welkom eens bij ons binnen te lopen, voor meer informatie. Medica Estetica gaat uitsluitend professioneel en hygiënisch te werk. Er is ook een behandellocatie voor injectables in Rijswijk. Behandelingen zijn doordeweeks mogelijk, maar ook in de avonden en in het weekend. Bel 010-226 09 83 of mail

Het effect van Liposuctie op mijn levensstijl

Brian No Comments

Medica Estetica heeft in principe geen introductie meer nodig. Voor degene die er nog niet bekent mee zijn: Medica Estetica, dé cosmetische kliniek voor lippen opvullen met Lip fillers & lichaam in vorm krijgen met Liposuctie In Breda, Rijswijk & Rotterdam. In het bijzonder gaat dit bericht hierop in. Uiteraard voeren zij veel meer behandelingen uit.

Wat kenmerkt de klinieken van Medica Estetica? Modern, hygiënisch en toch sfeervol. Zelf vertalen zij dit als volgt:”Je bent in een kliniek, niet een ziekenhuis. We willen niemand het gevoel geven alsof je in een ziekenhuis bent beland.”

Dat merk je ook tijdens het contact met de behandelaars. De specialisten zijn vriendelijk en begaan en dit met een persoonlijke benadering. Ook daar merk je dat het ziekenhuisgevoel verdwijnt. Geen afstandelijke ongemakkelijke gesprekjes. Naja dit lees je natuurlijk wel vaker over cosmetische klinieken. Dus wat is er speciaal aan Medica Estetica? Eén van onze teamleden heeft er zelf een behandeling ondergaan en zij wil graag met je delen wat de liposuctie heeft betekent voor haar levensstijl!


Het effect van liposuctie op mijn leefstijl

Vet verwijderen met liposuctie. Ja het lijkt natuurlijk de ideale oplossing om er wat geld tegen aan te gooien en van overtollig vet af te zijn. Eerlijk is eerlijk we doen het allemaal… Bijvoorbeeld door even die nieuwe afslank crème proberen. Of zodra de zomer eraan komt zijn de afslank pillen ook niet aan te slepen. Zo nu en dan een sportschool abonnementje die ook nog eens resulteert in maandelijkse donaties. Allemaal leuk en aardig, maar het loopt wel op in kosten.

Voor de power vrouwen onder ons die wél helemaal losgaan in de sportschool en voedingsschemaatje erbij houden en dat voor maanden, jaren. Dan voel je je waarschijnlijk minder aangesproken. Toch weten we wel dat de gewenste lichamelijke vorm niet altijd wordt behaald. Liposuctie is een mooie aanvulling op bewegen en gezonde voeding.

Ik wil heus niet zeggen dat iedereen liposuctie moet doen. Sterker nog ik ben zelf ook eerst gaan sporten, letten op voeding, afslank pillen en ja ben ook donateur geworden van de sportschool. Vervolgens personal training ingeschakeld. Ik wilde wel, maar het lukte mij niet. De drukte van het dagelijks leven…

We kennen alles smoesjes wel voor sport & gezond eten vermijdend gedrag. Naja ik weet eigenlijk ook niet of smoesjes het juiste woord is. Ik merk namelijk nu dat ik een liposuctie behandeling ben ondergaan mijn hele mindset is veranderd. Ik ben zo blij met mijn lichaam, dat sporten en gezonde voeding heel belangrijk voor mij zijn geworden. Zelf denk ik dat het komt doordat ik te ongeduldig was met sporten en diëten. Elke dag stond ik op de weegschaal naar beneden te staren in de hoop dat er 0.5kg minder werd aangegeven. Sterker nog, soms was het 0.5 kg meer. Zeer vermoeiend en demotiverend. In plaats van een appeltje te schillen, schilde ik een appeltje met mijzelf. Ik werd er namelijk boos van.

Met een liposuctie behandeling ging het precies andersom. Ik zag het resultaat en dat gaf mijn zo een enorme boost om dit te onderhouden. Ik zit minimaal 2 keer per week in de sportschool (niet aan de juice bar naar personal trainers gluren). Anderhalf uur doe ik mijn oefeningen volgens schema. Het motiveert mij dat ik steeds meer kan. Meer dan ik zelf had verwacht ooit te kunnen. Naast het zelfvertrouwen dat ik kreeg door het verwijderen van overtollig vet, kreeg ik ook veel vertrouwen van sterker worden. Een hele positieve energie voel ik. Een positieve cyclus wat het allemaal makkelijker maakt om dagelijkse taken uit te voeren. Hieronder zie je waarom ik zo blij ben:



Vet blij mee! letterlijk en figuurlijk ;).


Bij Medica Estetica heb ik de liposuctie laten doen met lipofilling. Lipofilling naast een liposuctie is optioneel, maar aangezien ik mijn lichaam wilde accentueren en de mooie vormen dan ook beter naar voren te laten komen wilde ik dit graag. Het lichaamseigen vet dat overtollig was op mijn buik hebben zij bij mijn billen en heupen teruggezet. Zoals je ziet op de voor en na foto zijn er hiermee contouren aangebracht in mijn lichaam. Dit klinkt allemaal heel heftig, maar eigenlijk zie ik het alsof kleine correcties waardoor mijn eigen lichaam beter naar voren komt. Ik zie dit vooral bij het kopen van nieuwe kleding, het zit gelijk goed!

De liposuctie heeft mij geholpen als eerste stap naar een nieuwe levensstijl. De basis was (chirurgisch) gelegd. Een flinke investering waar ik zowel emotioneel, fysiek als financieel van moest herstellen. Maar nu gaat sporten, voeding en balans blijven vanzelf. Het is een gewoonte worden. Hoe irritant ik het ook vind wanneer je vraagt aan iemand:” oh wat voor dieet volg je?” En de ander zegt:” Nee het is geen dieet, het is een lifestyle”. Nou ik ben nu één van die mensen.

Ik geniet van het gezonde eten en de energie die het sporten mij nu brengt.  Eerst kostte het moeite om alles uit te zoeken over voeding en “lekker makkelijk eten” kreeg een andere wending het kostte meer tijd. Nu ben ik eraan gewend. En ken ik ook de gerechten die wel lekker makkelijk en snel te bereiden zijn, maar toch mijn lichaam in balans houden!

Ik probeer niet te zeggen dat iedereen een liposuctie behandeling moet doen om een perfect beeld na te streven. Ik probeer aan te geven hoe het voor mij is en hoe het mij bevalt. Wat je er zelf van vindt dat is aan jou…




Anti chirurgisch vet verwijderen? Maar wil je wel overtollig vet verliezen, denk eens aan Lypolyse.


De behandeling bij Medica Estetica kan ik aanraden. Het contact was fijn. Van gratis intake tot contact na de behandeling toen ik aan het herstellen was. De begeleiding en kliniek zijn top!